دمنوش اختلال خواب

راهنمای مصرف دمنوش  اختلال خواب

دمنوش اختلال خواب حاوی 30 بسته از ترکیب گیاهان دارویی سنبل الطیب، اسطوخدوس، گل گاو زبان، بهارنارنج، لیمو عمانی و بادرنجبویه با میزان مصرف تعریف شده برای اختلال خواب مفید می‌باشد.

ویژگی های اختلال خواب

بی خوابی، کم خوابی، بی حوصلگی، کلافگی، نداشتن خواب آرام و عمیق، نداشتن آرامش شبانگاهی و…

دستور مصرف

1- 1 بسته دمنوش را یک ساعت قبل از خواب به مدت 30 شب میل نمایید.

2- برای افزایش اثر درمانی دمنوش ها، بهتر است محتوای 1 بسته دمنوش را از کیسه خارج کرده، در قوری یا لیوان مخصوص دمنوش ریخته، ابتدا با آب معمولی آب بکشید، سپس با حجم 1 لیوان آب جوش به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کشیده و با نبات، عسل، خرما یا توت میل نمایید (بیماران دیابتی با توت میل نمایند)

3- در صورت عدم شرایط آماده سازی فوق، ابتدا یک بسته دمنوش را در یک لیوان آب معمولی بغلتانید و آب بکشید، سپس در قوری یا لیوان مخصوص دمنوش حاوی یک لیوان آب جوش قرار داده، 15 دقیقه دم کشیده و میل نمایید.

4- جهت سازگاری بدن و پیشگیری از ایجاد حساسیت، بهتر است دارو از مقدار کم (بسته های 1، 2، 3 و 4)، شروع شود تا بدن به آن عادت کند و در صورت عدم بروز هر نوع مشکلی، سایر بسته ها استفاده شود.

5- در صورت بروز هرگونه حساسیت و آلرژی، 1 استکان عرق کاسنی یا عرق شاه تره میل شود.

6- داروهای گیاهی، یک روز در هفته استفاده نشود.

درمان تکمیلی

1- 2 قطره روغن بادام شیرین را قبل از خواب به مدت 1 ماه در هر بینی بچکانید.

2- هفته ای یک بار به مدت 6 ماه، ماساژ بدن با روغن زیتون داشته و پس از 6 ساعت آب بکشید.

3- با ماءالشعیر طبیعی (آب جو) روزی چند بار به مدت 40 روز سرتان را خیس کنید.

(تهیه ماءالشعیر: 50 گرم جو پوست کنده را با 4 لیوان آب به مدت 40 تا 50 دقیقه جوشانده تا 3 لیوان باقی بماند و جو ها پخته شوند، سپس از صافی عبور داده و پس از سرد شدن طبق دستور استفاده شود)

4- 3 قطره از مخلوط روغن بنفشه و 2 قطره روغن بادام شیرین را به صورت مخلوط هر شب به مدت 40 شب روی ملاج سر بمالید.

5- 5 قطره روغن  بنفشه و 5 قطره روغن بادام شیرین را به صورت مخلوط هر شب به مدت 40 شب به کف پا و کف دست تان ماساژ دهید.

6- یک لیوان شیر گرم یک ساعت قبل از خواب میل شود.

7- در افراد گرم مزاج و با شغل های استرس ‌زا، 1 قاشق غذاخوری شربت ضد صفرا نیم ساعت قبل از نهار و نیم ساعت قبل از شام به مدت 40 روز میل شود.

8- در وعده های شام کاهو مصرف شود.

پرهیزات غذایی

خوراکی های تند، شور، تلخ، سرخ کردنی ها، ادویه جات تند، غذاهای خشک، چای، قهوه و نوشیدنی های محرک زا از هنگام غروب و…

توصیه های غذایی

گوشت لطیف و نرم، آبگوشت کم نمک (گوشت گوسفند)، کاهو (مغز کاهو)، برگ کاهو پخته شده، تخم کاهو، شربت کاهو، آش انار، آش سماغ، کدو، اسفناج، خیار، فرنی، شیر، ماست، پنیر و…

توصیه های درمانی

1- دوش آب ولرم روزانه   2- خوابیدن هنگام بروز اولین علایم خستگی در شب   3- پرهیز از خوابیدن بعد از ساعت 16

4- استشمام بوهای خوش مثل نرگس، مریم، صندل و گل یخ در شب    5- پاشویه با آب گرم در وان حمام قبل از خواب

6- دمای اتاق خواب 18 تا 20 باشد.

توصیه های عمومی

1- مصرف داروهای شیمیایی خودسرانه قطع نشود، در طول مصرف داروهای طب سنتی و با ایجاد شرایط جدید، میزان مصرف داروهای شیمیایی طبق نظر پزشک معالج تنظیم گردد.

2- داروهای گیاهی (شربت، شامپو، روغن و…) که به حالت مایع می باشند، قبل از مصرف تکان داده شود.

3- داروهای نسخه درمان تکمیلی را از عطاری های مجاز یا از بخش محصولات سایت دکتر عارف تهیه نمایید.

4- محصولات طب سنتی را به اندازه نیازتان سفارش دهید تا با گذشت زمان از کیفیت محصولات کاسته نشود.

5- محصولات طب سنتی دکتر عارف بصورت سنتی، با رعایت کامل اصول بهداشتی، با ترکیب و میزان تعریف شده از گیاهان دارویی تهیه و از فرایند صنعتی و افزودن مواد نگهدارنده پرهیز شده است، لذا از افزودن خودسرانه ی هرنوع گیاه دارویی به محتوای بسته های درمانی بدون مشورت با تیم درمان دکتر عارف خودداری شود.

6- تیم درمان دکتر عارف تأکید دارد، مدیریت درمان بیماری تان را  تحت نظر پزشک و درمانگران طب سنتی داشته باشید.

نسخه درمان تکمیلی

1- روغن بادام شیرین 2- روغن زیتون 3- روغن بنفشه 4- شربت ضد صفرا 5- تخم کاهو 6- عرق کاسنی 7- عرق شاه تره

گیاهان دارویی مفید

نعناع، شیرین بیان، افسنطین، پونه، کاهو، بابونه، شوید، آب جو، خرفه، بنفشه، طارونه، تخم خشخاش، پنج انگشت، شاهسفرم، مو، نیلوفر و…

تاکیدات مهم

1- دمنوش اختلال خواب در افراد با اختلال تیروئید، فشار خون، بانوان باردار و شیرده میل نشود. با ارسال پیامک یا واتساپ به 09120158135 با ذکر نوع بیماری، دارو‌های مصرفی یا عدم سازگاری با ذائقه ، دمنوش مخصوص  برایتان  با ترکیبات جایگزین تهیه می‌گردد.

2- در صورت بروز هر گونه حساسیت و آلرژی به محصولات  طب سنتی دکتر عارف، علایم حساسیت را به شماره 09120158135 پیامک یا واتساپ نمایید. تیم درمان دکتر عارف در اسرع وقت پاسخ شما را خواهند داد.

3- مصرف دمنوش پسوریازیس در کودکان 6 تا 12 سال با مشورت پزشک طب سنتی یا تیم درمان دکتر عارف صورت گیرد.

4- توصیه می شود، پک های درمانی طب سنتی دکتر عارف را تحت نظر پزشک یا درمانگران طب سنتی استفاده نمایید.

5- برداشت محدود از مطالب سایت دکتر عارف با ذکر منبع draref.net بلامانع است.

با آرزوی سلامتی و شادابی

تیم درمان دکترعارف