دمنوش اختلال خواب

دمنوش اختلال خواب

حاوی 30 بسته از ترکیب گیاهان دارویی سنبل الطیب، اسطخدوس، گل گاو زبان و… با میزان مصرف تعر یف شده برای رفع بی خوابی و کم خوابی، رفع بی حوصلگی و کلافگی، داشتن خواب آرام و عمیق، داشتن آرامش شبانگاهی و… مفید می‌باشد.

دستور مصرف

1- محتوای یک بسته دمنوش را با یک لیوان آب جوش همانند بعمل‌آوری چای در قوری قرار دهید. بعد از 15 دقیقه با خرما،عسل یا نبات میل نمایید. درصورت ابتلا به دیابت ، دمنوش با توت میل شود. 2- 1 ساعت قبل از خواب یک بسته دمنوش را میل نمایید. 3- داروهای گیاهی را یک روز در هفته استفاده نکنید.

درمان تکمیلی

1- 2 قطره روغن بادام شیرین را قبل از خواب در هر بینی بچکانید / بمدت 1 ماه 2- هفته ای یکبار ماساژ بدن با روغن زیتون داشته باشید و پس از 6 ساعت آب بکشید/ بمدت 6 ماه 3- با ماءالشعیر ( آب جو) روزی چند بار سرتان را خیس کنید / 40 روز 4- مخلوط روغن بنفشه و روغن بادام شیرین را هر شب 5 قطره روی ملاج سر بمالید / بمدت 40 روز 5- هر شب کف پا و کف دست تان را با 10 قطره روغن بنفشه و بادام شیرین ماساژ دهید / بمدت 40 روز 6- کسانی که گرم مزاج و شغل های استرس ‌زا را دارند، شربت ضد صفرا استفاده کنند.1 قاشق غذاخوری، نیم ساعت قبل از نهار و شام میل کنند/ بمدت 40 روز

خوراکی های مفید

گوشت لطیف و نرم، آبگوشت کم نمک ( گوشت گوسفند )، کاهو( بخصوص مغز کاهو )، مصرف یک لیوان شیر محلی گرم، یک ساعت قبل از خواب، آش انار، آش سماغ، ، کدو، اسفناج، برگ کاهو پخته شده، تخم کاهو، خیار، فرنی، شیر، ماست،، پنیر، شربت کاهو و…]

پرهیزات غذایی

1- خوراکی های تند، شور ، تلخ، سرخ کردنی ها، ادویه جات تند، غذاهای خشک و… -2 چای ، قهوه، ومصرف نوشیدنی های محرک زا، از هنگام غروب پرهیز شود.

دستور مصرف

1- روزانه استحمام با آب ولرم داشته باشید. 2- به محض بروز اولین علایم خستگی در شب، بخوابید. 3- از خوابیدن بعد از ساعت 16 بپرهیزید. 4- شبها از بوهای خوش مثل نرگس، مریم، صندل و گل یخ استفاده کنید. 5- قبل از خواب ، پاشویه با آب گرم در ظرف بزرگ حمام،مفید است 5- درجه خواب اتاق 18 تا 20 باشد. 1- در وعده های شام از کاهو استفاده کنید.

گیاهان دارویی مفید:

بادرنجبویه، بهارنارنج، گل گاو زبان، سنبل‌الطیب، اسطخدوس، نعناء، شیرین بیان، افستنتین، پونه، کاهو، بابونه، شوید، آب جو، خرفه، بنفشه، طارونه، تخم خشخاش، پنجگشت، شاهسفرم، مو، نیلوفرو…

تاکیدات مهم

1-دمنوش اختلال خواب برای زنان باردار و شیرده، اختلال تیروئید، فشار خون بالا میل نشود. با ارسال پیامک یا واتساپ به09120158135 با ذکر نوع بیماری ، دارو‌های مصرفی یا عدم سازگاری با ذائقه ، دمنوش مخصوص برایتان با ترکیبات جایگزین تهیه می‌گردد. 2-در صورت بروز هر گونه حساسیت به محصولات دکترپک ،علایم حساسیت را به شماره 09120158135 پیامک یا واتساپ نمایید. تیم درمان دکتر پک در اسرع وقت پاسخ شما را خواهند داد.