پودر مخصوص پیشگیری از کرونا

پودر مخصوص پیشگیری از کرونا ( مصرف خانوادگی )

حاوی 2 بسته از ترکیب گیاهان دارویی کندر، آویشن، اسطخدوس، گشنیزو… با میزان مصرف تعر یف شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ابتلا به کرونا، بیماری‌های ویروسی و میکروبی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های واگیر و غیر واگیرمفید می‌باشد.

دستور مصرف

1- پودر شماره 1 را با 1 کیلو عسل مخلوط کنید. بزرگسالان 1 قاشق چای خوری ( کودکان نصف قاشق چای خوری) همراه با 1 استکان آب ولرم در اوقات صبح، ظهر و شب میل نمایید. 2- پودر شماره 2 ( هلیله سیاه ، مصطکی و شکر سرخ ) را هفته ای 1 قاشق مرباخوری ( کودکان 1 قاشق چای خوری) در دهان بریزید و با بزاق دهان خیس و تدریجاً قورت دهید. اگر برای‌تان مقدور نبود، با کمی آب ولرم قورت دهید. 3- داروهای گیاهی را یک روز در هفته استفاده نکنید.

توصیه ها

1- سوپ بسیار مهم: سوپ با ترکیب کرفس ، لبو، گشنیز، جعفری، شویدو کدو خورشتی را بصورت میان وعده عصرگاهی، بطور مرتب در ایام کرونا و فصول آنفلوآنزا و سرما خوردگی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن حتماً میل نمایید.

2- رعایت فاصله اجتماعی و عدم سفرهای غیر ضروری را داشته باشید.

3- تحرک بدنی داشته باشید. پیاده روی و دوچرخه سواری توصیه می‌شود.

4- مصرف نمک معدنی بجای نمک‌های تصفیه شده را در برنامه غذایی داشته باشید.

5- پیاز و سیر بیشتر مصرف کنید. 6- پرهیز از مصرف هله هوله های صنعتی

7- بجای چای سبز و سیاه از دمنوش‌های زنجبیل، پونه، زعفران، دارچین، زنیان، آویشن، نعناع و بادرنجبویه، مرزنجوش بیشتر استفاده کنید.

8- روزانه سیب و عسل زیاد مصرف کنید ( سیب رنده شده با عسل و گلاب )

9- برای تنظیم خواب و داشتن خواب کافی، ساعت 10 شب بخوابید.

10- دمای محیط منزل، معتدل و مرطوب باشد.

11- دود کردن اسفند و کندر در محیط منزل بسیار ضروری است و هر 8 ساعت تکرار کنید.

12- از نور مستقیم آفتاب بیشتر بهره ببرید.

13- شستشوی دهان و بینی با آب نمک ( 1 قاشق چای خوری نمک در1 استکان آب ولرم) هر 8 ساعت تا پایان بیماری

14- هر روز 1 قاشق مرباخوری دوسین ( مخلوط 1 قاشق مرباخوری عسل+ نصف قاشق چای خوری سیاه دانه نیم کوب) میل شود.

15- هر 12 ساعت نصف لیوان آب ولرم با 1 قاشق مرباخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و نوک لب پر قاشق غذاخوری نمک قرقره کنید.

16- مصرف نمک معدنی بجای نمک تصفیه شده را در برنامه‌های غذایی داشته باشید.

17- دمنوش چای زنجبیل، آویشن، مرزنجوش، پونه، زعفران، مرزنجوش، بادرنجبویه و دارچین را در طول دوره کرونا روزانه میل کنید.

18- از چای سیاه، چای سبز، قهوه و نسکافه فعلا در طول دوره کرونا مصرف نکنید.

19- محیط منزل حتما مرطوب باشد . دیگ یا کتری آب جوش روی بخاری یا شوفاژ، مرتب در حال تبخیر باشد.

20- بجای آب، عرق کاسنی، عرق شاه تره، تخم بالنگو، خاکشیر، شکر سرخ، گلاب و آب جوشیده، شربت درست کنید و میل کنید. ( 1 استکان عرق کاسنی، 1 استکان عرق شاهتره، 1 قاشق مرباخوری تخم بالنگو، 1 قاشق مرباخوری خاکشیر، 1 قاشق مرباخوری شکر سرخ و نصف استکان گلاب و با 1 لیوان آب جوشیده مخلوط کنید و بعد از 20 دقیقه دم کشیدن، در محیط خنک قرار داده شود و بصورت شربت میل کنید)

21- بخور گلاب و سرکه: 20 قاشق گلاب و 2 قاشق سرکه را با 1 لیتر آب جوش مخلوط کنید و در محیط خانه قرار دهید تا پخش شود.

توصیه های غذایی در ایام کرونا

انجیر، آش آلو، آش کدو، خورشت به، آش جو، شیروعسل، سوپ شلغم با ترکیب هویج، سبزی تند که در داخل عرق نعناع پخته شده باشد، سیب رنده شده باکمی عسل، سوپ جو پرک با سیر داغ، روغن زیتون، شوید، مرزه، گشنیز و هویج بسیار مفید است، آش دوغ شمالی ( دو پتی)، ماهی قزل آلا، ماهی ن، موز، سبزیجات تازه، هویج، پرتغال، توت فرنگی، انگورسیاه، کلم بروکلی، اسفناج، فلفل دلمه ای، روغن آفتابگردانف روغن بادام شیرین، کره بادام زمینی، تخم مرغ پخته عسلی، خورشت‌های آبدار، آلو سیاه، زرشک، کدوسبز، لوبیا سبز، بامیه، کدو تنبل، نخودآب ( بسیار مهم) شربت گلاب و زعفران، گل محمدی با چای ، پسته بدون نمک، عناب، شلغم، فرنی‌ها( آردگندم یا برنج با شیر بادام )، رب سیب، فالوده سیب، خورشت سیب و به، شیره انگور، شیر برنج با کمی مربای به یا سیب یا گل سرخ، سوپ جو ( ترجیاً بدون گوشت یا حداقل با بال یا سینه مرغ به همراه سبزیجات تازه )، دارچین، هلو، آش ترخینه، پیاز آب پز و دارچین، شلغم و پیاز آب پز، برای نهار و سوپ جوجه، کرفس، شلغم و هویج و تکرار آن برای شام مفید است، آش با ترکیب سیر و پیاز فراوان و…

پرهیزات غذایی در ایام کرونا

فلفل قرمز، ترشیجات، خردل، نمک زیاد، اجیل های شور، نوشیدنی‌های صنعتی و گازدار، خوراکی‌های کارخانه ای و فست فودها، سرخ کردنی‌ها، خوراکی‌های پر چرب و پر شیرین، سردی جات ( ماست، دوغ، پنیر، کشک)، خیار، گوجه، آب یخ، پرخوری، پرنوشی، درهم خوری، ریزه خوری و…

نوشیدنی‌های مفید روزانه در ایام کرونا:

1- صبح‌ها 1 عدد لیمو ترش و 1 عدد لیمو شیرین با کمی عسل در یک استکان آب ولرم هر روز میل کنید. 2- ظهرها: 1 لیوان شیر داغ با نصف قاشق چای خوری دارچین و نصف قاشق چای خوری زنجبیل با کمی عسل بمدت 20 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. 3- اوقات غروب: 1 قاشق غذاخوری پونه کوهی با 1 قاشق چای خوری آویشن و 1 لیوان اب جوش بعد از 20 دقیقه دم بکشد و سپس با کمی عسل، توت یا نبات میل کنید. 4- آب سیب تازه و آب هویج تازه مرتب مصرف کنید. 5- نوشیدن آب گرم بجای آب سرد را در ایام کرونا داشته باشید.

تاکیدات مهم

1-دمنوش مخصوص پیشگیری از کرونا برای کسانی که دارای مشکلات حاملگی و کودک شیرده دارند، میل نشود. با ارسال پیامک یا واتساپ به09120158135 با ذکر نوع بیماری ، دارو‌های مصرفی یا عدم سازگاری با ذائقه ، دمنوش مخصوص برایتان با ترکیبات جایگزین به صورت اختصاصی تهیه می‌گردد. 2-در صورت بروز هر گونه علایم حساسیت به محصولات دکترپک ،علایم حساسیت را به شماره 09120158135 پیامک یا واتساپ نمایید. تیم درمان دکتر عارف در اسرع وقت پاسخ شما داده خواهد شد.